Kuminauhajumppa ylävartalolle, helppo kotona toteutettava jumppa istuen.
2:29
Kuminauhajumppa ylävartalolle, helppo kotona toteutettava jumppa istuen.
1.4K viewsNov 17, 2023
YouTubeLapin seniori- ja aikuiskuntoutus
Kuminauhajumppa
12:13
Kuminauhajumppa
1.4K views10 months ago
YouTubeHengitysliitto
Tytin kuminauhajumppa
44:25
Tytin kuminauhajumppa
10.9K viewsMar 8, 2021
YouTubeLoimaan liikuntapalvelut
Seniorin kuminauhajumppa
31:38
Seniorin kuminauhajumppa
6.4K viewsJun 7, 2023
YouTubePääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
Tehokas kuminauhajumppa-pakaratreeni kotona | TREENIOHJEET
5:20
Tehokas kuminauhajumppa-pakaratreeni kotona | TREENIOHJEET
65.9K viewsNov 8, 2018
YouTubeKuntokauppa.fi
Kuminauhajumppa seisten ja istuen senioreille 45min
46:31
Kuminauhajumppa seisten ja istuen senioreille 45min
2.6K viewsJan 7, 2024
YouTubeNepin nettijumpat
Löytyykö kotoasi jumppakuminauha? Kokeile 5 helppoa harjoitetta
Löytyykö kotoasi jumppakuminauha? Kokeile 5 helppoa harjoitetta
Sep 13, 2022
anna.fi
32:17
Kuntomaailman kuminauhajumppa 30min.
13.2K viewsMay 22, 2020
YouTubeKuntomaailma Jyväskylä - Täyden palvelun kuntokeskus!
1:16
Kuminauhajumppa jaloille
3.8K viewsDec 4, 2020
YouTubeKunto & Kehonhuolto Ira Heinonen
3:37
6 liikkeen vastuskuminauhajumppa
7K viewsAug 6, 2023
YouTubeMaikki Marjaniemi
7:59
Seniori365 - Vastuskuminauhajumppa
20K viewsMar 24, 2015
YouTubeFysiopolis
16:21
Cambridge Ohjelma - Kumpparijumppa (Kuminauha)
31.3K viewsJan 4, 2016
YouTubeCambridgeOhjelma
2:22
Kuminauhajumppa olkapäille
5.3K viewsAug 10, 2016
YouTubePrimiFit
12:07
Kuuden liikkeen lihaskuntotreeni kuminauhalla koko kropalle. Kuminauhan lisäksi tarvitset treenialustan. Jokaista liikettä tehdään noin yksi minuutti, ja kaikki liikkeet ohjataan kertaalleen läpi. Yhden kierroksen kesto noin 10 min. Halutessasi voit tehdä 2 tai 3 kierrosta toistamalla videon uudestaan. | Urheiluhallit
97.6K viewsDec 23, 2020
FacebookUrheiluhallit
1:17
Olkapään kuminauhajumppa
739 viewsAug 14, 2025
YouTubeFYSIOMAKER
36:45
KOTIJUMPPA 70-vuotiaille - liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa seisten ja istuen | 30 min
960 views11 months ago
YouTubeNepin nettijumpat
30:06
Tuolijumppa 7 kuminauhan kanssa
5.3K viewsMar 24, 2020
YouTubeLiikkuvakouvola
12:11
Joroisten liikunnanohjaaja: Kuminauhajumppa (tuolijumppa)
1.9K viewsMar 23, 2020
YouTubeLiikunnanohjaaja Anna-Maria
43:35
70-vuotiaan kuminauhajumppa - LIHASKUNTOA JA LIIKKUVUUTTA | 40 min
1K viewsOct 21, 2024
YouTubeNepin nettijumpat
0:28
Ideoita kuminauhajumppaan kotona tai vaikka ulkotreeninä. Viidellä liikkeellä selkä olkapää töihin 💪1. Latsirutistus yhdellä kädellä2. Soutu ylhäältä etukenossa niskan taakse3. Leveä soutu rintaan4. Pystysoutu maaten5. Vipunosto eteenVideo 2x nopeudella eli tee itse rauhassa ja maltilla. Jokainen toisto huolella kohdelihaksella rutistaen. Kontrolloitu palautus. Tee jokaista liikettä esim 3 x 10-12. Lähteekö testiin? 🤩muista tallentaa kela, että pääset treeniajat tullen palaamaan liikkeisiin. O
65 viewsJan 15, 2025
FacebookPT MinnaHelena
19:37
KUMPPARI TREENI YLÄVARTALOLLE | Lihaskuntotreeni välineenä kuminauha tai käsipainot
4.4K viewsJan 31, 2022
YouTubeTreenihetki
17:01
Kuminauhatreeni ylävartalolle
19.7K viewsJun 29, 2022
YouTubeJumppakissa
19:43
Seniorin Selkä Kuntoon: Tasapainojumppa 20 min.
8.1K viewsJun 14, 2021
YouTubePääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
15:56
Stronger Core and Back for Seniors with Resistance Band! 16 min
628 viewsMay 24, 2025
YouTubeNepin nettijumpat
30:26
Kuminauhajumppa
9.7K viewsApr 1, 2020
YouTubeLiikuntapalvelut Seinäjoki
0:32
Vastuskuminauhatreeni – tehokasta pakara- ja alavartaloharjoittelua
1.5K views2 months ago
YouTubeBalanssi
21:03
70-vuotiaan jumppa - harjoittelua seisten ja istuen | 20 min
1.2K viewsApr 7, 2025
YouTubeNepin nettijumpat
7:11
Tuolijumppa, osa 7: Kuminauhajumppaa
30.6K viewsMar 5, 2012
YouTubeLaitilanTelevisio
18:38
Kuminauhajumppa
5.8K viewsMar 17, 2021
YouTubeTule Tietokeskus
32:23
MOVEO Kuminauhajumppa 30min
304 viewsFeb 11, 2022
YouTubeMOVEO
See more
Static thumbnail place holder