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Monelle Godaert on Instagram: "Recette toute simple de folie de mes gaufres aux légumes 🧇 un régal 😋 #recettefacile"

Monelle Godaert on Instagram: "Recette toute simple de folie de mes gaufres aux légumes 🧇 un régal 😋 #recettefacile"

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Instagramnot_so_superflu

🌺 Victorine | diététicienne - QUEEN de la perte de poids 👑 on Instagram: "RECETTE PERTE DE POIDS ⬇️ Ce quinoa aux carottes et poulet mariné… c’est typiquement la recette healthy ultra parfumée qui te cale VRAIMENT 😍 Simple, rapide, et surtout : tu as un plat complet avec protéines + fibres + glucides, donc tu manges une vraie assiette, tu es rassasiée… et tu avances vers ton objectif perte de gras 🤌 Cette recette est parfaite pour la perte de gras car elle est riche en protéines, riche en fi

🌺 Victorine | diététicienne - QUEEN de la perte de poids 👑 on Instagram: "RECETTE PERTE DE POIDS ⬇️ Ce quinoa aux carottes et poulet mariné… c’est typiquement la recette healthy ultra parfumée qui te cale VRAIMENT 😍 Simple, rapide, et surtout : tu as un plat complet avec protéines + fibres + glucides, donc tu manges une vraie assiette, tu es rassasiée… et tu avances vers ton objectif perte de gras 🤌 Cette recette est parfaite pour la perte de gras car elle est riche en protéines, riche en fi

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Instagramdietetique_victorine_

Wonderoumi 🌺 on Instagram: "Brioche filante aux pépites de chocolat 🍫 Et toi c’était quoi ton petit dej préféré ? 🫣 #brioche #briochefilante #chocolat #chocolate #recette #recettefacile #gouter #enfance"

Wonderoumi 🌺 on Instagram: "Brioche filante aux pépites de chocolat 🍫 Et toi c’était quoi ton petit dej préféré ? 🫣 #brioche #briochefilante #chocolat #chocolate #recette #recettefacile #gouter #enfance"

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Instagramwonderoumi

the social food on Instagram: "🥬Spaghetti aux choux de Bruxelles comme une carbonara 🥬 • 400 g de spaghetti @pasta_rummo • 200 g de choux de Bruxelles • 1 gousse d’ail écrasée • 4 jaunes d’œufs • 80 g de parmesan râpé • Huile d’olive @oleapiaoleapia • Sel, poivre Faites cuire les spaghetti al dente dans une grande casserole d’eau salée. Pendant ce temps, coupez les choux de Bruxelles en deux et faites-les griller dans une poêle avec de l’huile d’olive et l’ail écrasé jusqu’à ce qu’ils soient b

the social food on Instagram: "🥬Spaghetti aux choux de Bruxelles comme une carbonara 🥬 • 400 g de spaghetti @pasta_rummo • 200 g de choux de Bruxelles • 1 gousse d’ail écrasée • 4 jaunes d’œufs • 80 g de parmesan râpé • Huile d’olive @oleapiaoleapia • Sel, poivre Faites cuire les spaghetti al dente dans une grande casserole d’eau salée. Pendant ce temps, coupez les choux de Bruxelles en deux et faites-les griller dans une poêle avec de l’huile d’olive et l’ail écrasé jusqu’à ce qu’ils soient b

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Instagramthesocialfood

Alexandre Czech on Instagram: "Les Abats, épisode 4 : Cannellonis de Kouyes ! Tu ne trouveras pas cette recette dans mon livre, mais tu y trouveras 65 recettes de viandard, des tutos boucherie, d’autres abats et, entre autres, une délicieuse recette de tarte aux Kouyes ! Si tu veux faire plaisir à ta belle-mère pour Noël, le lien de mon livre est sur mon profil ! Pour la farce fine de Kouyes : • 5/6 belles balls • 2 œufs • De la crème épaisse • Sel/poivre, piment d’Espelette, muscade • 250 g de

Alexandre Czech on Instagram: "Les Abats, épisode 4 : Cannellonis de Kouyes ! Tu ne trouveras pas cette recette dans mon livre, mais tu y trouveras 65 recettes de viandard, des tutos boucherie, d’autres abats et, entre autres, une délicieuse recette de tarte aux Kouyes ! Si tu veux faire plaisir à ta belle-mère pour Noël, le lien de mon livre est sur mon profil ! Pour la farce fine de Kouyes : • 5/6 belles balls • 2 œufs • De la crème épaisse • Sel/poivre, piment d’Espelette, muscade • 250 g de

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Instagrambonnepitance

Zoe Reich on Instagram: "@cyril_lignac on le prépare ensemble la prochaine fois ? 🤩 Ce pain aux graines a vraiment changé ma vie !! Il est déclinable à l’infini, tellement facile à préparer et super pratique ! Je le tranche et le conserve au congélateur.. pour en avoir toujours sous la main 😊 Tu trouveras plein d’autres recettes faciles (avec beaucoup moins d’ingrédients) @zoe.nogluten 🙃"

Zoe Reich on Instagram: "@cyril_lignac on le prépare ensemble la prochaine fois ? 🤩 Ce pain aux graines a vraiment changé ma vie !! Il est déclinable à l’infini, tellement facile à préparer et super pratique ! Je le tranche et le conserve au congélateur.. pour en avoir toujours sous la main 😊 Tu trouveras plein d’autres recettes faciles (avec beaucoup moins d’ingrédients) @zoe.nogluten 🙃"

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Instagramzoe.nogluten

Helene en cuisine on Instagram: "Un de mes plats préférés en été ce sont les rouleaux de printemps surtout accompagnés de la petite sauce aux cacahuètes 🥜. C’est healthy frais et on peut mettre nos aliments préférés, tout ce que j’aime. Et vous? Qu’est ce que vous mettez dans vos rouleaux de printemps ? Pour 4 personnes: 3 blanc de poulet (environ 350g) 1 cas de sauce d’huître. 2 cas de sauce soja sucrée, 1cas d’huile de sésame, 1 cac d’ail moulu laisser mariner pendant minimum 15min. J’ai réhy

Helene en cuisine on Instagram: "Un de mes plats préférés en été ce sont les rouleaux de printemps surtout accompagnés de la petite sauce aux cacahuètes 🥜. C’est healthy frais et on peut mettre nos aliments préférés, tout ce que j’aime. Et vous? Qu’est ce que vous mettez dans vos rouleaux de printemps ? Pour 4 personnes: 3 blanc de poulet (environ 350g) 1 cas de sauce d’huître. 2 cas de sauce soja sucrée, 1cas d’huile de sésame, 1 cac d’ail moulu laisser mariner pendant minimum 15min. J’ai réhy

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Instagramwhat.i.eat.by.helene

Recettes | Nutrition | Sport on Instagram: "Jo la Prep' - Ep. 7 : Poulet aux oignons caramélisés et riz noir 🍗 Macronutriments pour 1 portion : 580 Calories | 58g Protéines | 65g Glucides | 10g Lipides Quantités : 3 🍽🍽🍽 Ingrédients : Poulet : - 600g blanc de poulet - 1 cas paprika fumé - 1 cas ail en poudre - 1 cas Has el Hanout - Sel, Poivre - 1 cac curcuma - 1/2 jus de citron - 1/2 cas huile d'olive Sauce : - 3 oignons rouges - 3 gousses d'ail - 20cl lait écrémé - 10 cl crème liquide allég

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Instagramjoladiete

Loubna JAIBI on Instagram: "🦐Pizza napolitaine aux Gambas & Bisque Cuisson au four électrique VOLT 12 de chez @ooni.fr Ingrédients (pour 2 pizzas) : * 2 pâtons napolitains de 280g (recette dispo sur mon feed) * 8 gambas décortiquées * Mozzarella * Stracciatella * Feuilles de basilic Pour la bisque : * Carcasses de gambas * 1 tomate * 2 échalotes * 2 gousses d’ail * 1 carotte en rondelles * 1 feuille de laurier * Bouillon (fumé de poisson) 1️⃣ Préparez la bisque : faites revenir les carcasses av

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Instagramlesgourmandisesdeloubna

Le Bristol Paris on Instagram: "On croit tout savoir sur les Crêpes Suzette... et pourtant. Si la légende qui entoure leur création oscille entre l’accident et l’audace créative d’un 19ème siècle plein de ressources, tous s’accordent aujourd’hui sur leur statut de dessert français iconique. Frédéric Kaiser, Directeur de la restauration du Bristol Paris, nous explique pourquoi la recette traditionnelle ne nécessite aucun... flambage. Un savoir-faire d’exception, qui lui vaut de remporter une épre

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Instagramlebristolparis

FZ laoudedj on Instagram: "Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de vivre un très beau moment à Béchar, une ville dont on parle encore trop peu lorsqu’on évoque la cuisine algérienne, alors qu’elle possède un patrimoine culinaire d’une richesse exceptionnelle. J’y ai rencontré @_amina_nouari_ Amina Nouari, cuisinière et pâtissière passionnée par la cuisine traditionnelle saharienne. Elle œuvre avec beaucoup d’amour pour préserver notre patrimoine culinaire authentique, tout en conciliant sa vocation d

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Instagramsherazade.laoudedj

C.l.é.m.e.n.c.e 🌿 on Instagram: "Quel plat vous pourriez faire et refaire sans cesse pendant la saison 🌞 ? Moi, c'est clairement cet Invisible aux courgettes - feta et tomates séchées ♡ Pour un Invisible - format cake : ▪︎ 2 belles courgettes ▪︎ 2 gros oeufs ▪︎ 80g de lait ▪︎ 1 petite cc de sel ▪︎ 1cc de curry + 1cc d'ail en poudre ▪︎ 70g de farine de blé ▪︎ 30g de farine de pois chiche * ▪︎ 1/3 de bloc de feta ▪︎ 6 tomates séchées Cuisson 45 min 180 ° - Laisser tiédir et même reposer au frais

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Instagramhealthyclemsy

Thaï - Le Riz Jaune on Instagram: "Mon combo préféré : Les nouilles au boeuf aux oignons 😍🥢 ingrédients pour 2 portions : - 200 g de nouilles chinoises déshydratées - 250 g de rumsteck - 1 oignon - une branche de cébette - poivre Pour la marinade : - une gousse d’ail - une càs et demie de sauce soja - 1 càs d’huile - 1/2 càc de bicarbonate de cuisine Pour la sauce de cuisson : - 2 càs de sauce soja claire - 1 càs de sauce soja noire - 1 càs de sauce huître - 4 càs d’eau #lerizjaune #reels #foo

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Instagramlerizjaune

Pauline on Instagram: "👩🏼‍🍳🎄 ma recette économique de Noël : le saumon gravlax, simple et délicieux, je te montre et je te dis tout ce que je sais et fais ⬇️ Pour un filet de saumon de 1kg trouvé à 16€ !! Ingrédients : - 1 filet de saumon de 1kg - 300gr de gros sel - 300gr de sucre (blanc ou roux) - 1 citron jaune - 1 combava ou 1 lime - 1 orange - 2 càs de baies roses - optionnel : de l’aneth, 1 càs de vodka ou de gin Étapes : -> Avant de commencer, veille à avoir congelé ton filet de saumo

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Instagrampau.mrch

Betul Tunc on Instagram: "Here is a delicious chocolate brioche bread! You can find the recipe below. Try it today and believe me even the smell will be enough to make you happy. ———- Enfes tarif yorumlarda! Cramique (Chocolate Brioche Bread) Ingredients 2 1/4 tsp dry yeast 1/4 cup warm water 4 1/2 cups flour 6 tbsp granulated sugar 1 pinch of salt 1 1/4 cup milk 2 eggs 100 g butter 1 1/4 cup chocolate chips For Egg Wash: 1 egg 1 tsp vegetable oil Instructions In a bowl, whisk together 1/4 cup w

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Instagramturkuazkitchen

Raphaëlle Lelong on Instagram: "BAGEL PROTÉINÉ pour un p’tit déj’ bien nourrissant et super pratique à préparer à l’avance 💪🏼 Chaque bagel contient environ 33 g de protéines. Un excellent rapport protéines/satiété pour éviter de grignoter jusqu’au déjeuner👌🏼 Pour 4 bagels : 4 pains à bagel 4 tranches de dinde 4 tranches de mozza 7 œufs 120g de cottage cheese 1 cac de moutarde 1 cac de mayonnaise 5g de persil 12 cornichons 1 cas de miel Le jus d’1/2 citron 10 radis Faire cuire les œufs 10 mi

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Instagramcharlie.ma.vie

Danny Khezzar on Instagram: "Une simple Saint-Jacques ❤️ Palette de couleurs 🧑‍🎨🎨 À retrouver au Bayview ⭐️ Mets un 👍 en commentaire pour recevoir la recette 🇨🇭 ! Sheesh (Coquille Saint-Jacques, bouillon XO à la barde de Saint-Jacques, carpaccio façon shabu-shabu, marinade au lait fermenté, sauce écrevisse, trio de condiments, clémentine noire, chermoula aux herbes, crémeux pimentés, arlette au corail) Réservé à mes abonnés ➡️ @danny_khezzar Et comme chaque semaine, je choisis une personne

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Instagramdanny_khezzar

Laurène Simone Augustine on Instagram: "TOAST SKINCARE ULTIME 🐟 On a tendance à l’oublier mais l’alimentation c’est cruciale quand on veut prendre soin de sa peau : l’intérieur se reflète directement à l’extérieur ! Perso, maintenant je mange des sardines 1 à 2 fois par semaine. C’est ton meilleur allier aux nombreux bienfaits, souvent sous-estimé ou oublié, pour prendre soin de ta peau.✨ INGRÉDIENTS : - 2 tartines de pain au levain - 1 boîte de sardines - 1/2 avocat - 1/4 d’oignon rouge - 1 oe

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Instagramencuisineaugustine

Free The Pickle on Instagram: "Je crois que bien que c’est le dernier épisode de l’obsession blettes les babes 🥰🥬 pensez à enregistrer pour retrouver la recette ! Et c’est une recette tirée de mon bouquin OBSESSIONS VÉGÉTALES que vous pouvez trouver en librairie ! 📖🤓😘 La recette de ce gratin de blettes au comté : Pour les blettes 500 g de blettes 1 oignon 2 branches de thym 3 càs d’huile d’olive 300 ml de coulis de tomate 1 càc de sucre sel poivre 400 g de pommes de terre à chair ferme Pour

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Instagramfreethepickle_

Jean-Baptiste KAPOUDJIAN on Instagram: "Un ingrédient magique en pâtisserie ! 🧁✨ Tu savais que la courgette pouvait remplacer le beurre dans tes recettes ? Résultat : un gâteau plus léger, sans culpabilité, et une astuce parfaite pour faire manger des légumes… même aux enfants Aujourd’hui, je te propose une recette express de gaufres ultra légères avec seulement 3 ingrédients : 👉 1 courgette 👉 2 œufs 👉 80 g de farine d’avoine C’est tout, et c’est délicieux ! &#x1f

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Instagramjb_jumpingggg

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