Ojentajapunnerrus pään takaa käsipainolla
0:11
YouTubeFitPeak
Ojentajapunnerrus pään takaa käsipainolla
Nosta käsipaino niskan taakse. Aktivoi keskivartalo ja punnerra kädet suoraksi pään päälle.
886 viewsFeb 11, 2022
HTML Tutorial
HTML Complete Tutorial: Your First Step into Web Development
1:05:26
HTML Complete Tutorial: Your First Step into Web Development
YouTubeNot Your College
20K views2 months ago
The Only HTML Tutorial That Teaches You the Internet
3:13:27
The Only HTML Tutorial That Teaches You the Internet
YouTubeKianCode
4.8K views2 months ago
HTML Full Course 2026 | WEB DEVELOPMENT | #html
3:10:05
HTML Full Course 2026 | WEB DEVELOPMENT | #html
YouTubeLearn Coding
59.9K views4 months ago
Top videos
OJENTAJAT - Ranskalainen punnerrus käsipainoilla
0:10
OJENTAJAT - Ranskalainen punnerrus käsipainoilla
YouTubeHot Gym Kino
28.5K viewsJan 19, 2019
Käsitreeni 🔥 - Hauiskääntö käsipainoilla - 3 sarjaa, 8-10 toistoa - Ojentajapunnerrus pään yli - 3 sarjaa, 10-12 toistoa - Vasarakääntö - 3 sarjaa, 8-12 toistoa - Ojentajapunnerrus taljassa - 3 sarjaa, 12-15 toistoa - Hauiskääntö taljassa - 3 sarjaa, 10-12 toistoa Lepää 60-90 sekuntia sarjojen välissä. Tämä kohdistuu hauiksiin ja ojentajiin. Lisää se yläkehopäivääsi tai tee erikseen. Kommentoi "TREENI" saadaksesi täydellisen 3 päivän treenisuunnitelman. | Samuli Miikka Tolvanen
0:26
Käsitreeni 🔥 - Hauiskääntö käsipainoilla - 3 sarjaa, 8-10 toistoa - Ojentajapunnerrus pään yli - 3 sarjaa, 10-12 toistoa - Vasarakääntö - 3 sarjaa, 8-12 toistoa - Ojentajapunnerrus taljassa - 3 sarjaa, 12-15 toistoa - Hauiskääntö taljassa - 3 sarjaa, 10-12 toistoa Lepää 60-90 sekuntia sarjojen välissä. Tämä kohdistuu hauiksiin ja ojentajiin. Lisää se yläkehopäivääsi tai tee erikseen. Kommentoi "TREENI" saadaksesi täydellisen 3 päivän treenisuunnitelman. | Samuli Miikka Tolvanen
FacebookSamuli Miikka Tolvanen
2.2K views7 months ago
Salille.com – ojentajapunnerrus niskan takaa käsipainolla
1:19
Salille.com – ojentajapunnerrus niskan takaa käsipainolla
YouTubeSalille.com
6.4K viewsJul 22, 2021
HTML Basics
HTML Tutorial for Beginners
39:06
HTML Tutorial for Beginners
YouTubeKevin Stratvert
1.4M viewsJul 5, 2023
Learn HTML – Full Tutorial for Beginners
4:07:30
Learn HTML – Full Tutorial for Beginners
YouTubefreeCodeCamp.org
4.4M viewsMar 8, 2022
HTML Tutorial for Beginners: HTML Crash Course
1:09:34
HTML Tutorial for Beginners: HTML Crash Course
YouTubeProgramming with Mosh
10.9M viewsJan 11, 2021
OJENTAJAT - Ranskalainen punnerrus käsipainoilla
0:10
OJENTAJAT - Ranskalainen punnerrus käsipainoilla
28.5K viewsJan 19, 2019
YouTubeHot Gym Kino
Käsitreeni 🔥 - Hauiskääntö käsipainoilla - 3 sarjaa, 8-10 toistoa - Ojentajapunnerrus pään yli - 3 sarjaa, 10-12 toistoa - Vasarakääntö - 3 sarjaa, 8-12 toistoa - Ojentajapunnerrus taljassa - 3 sarjaa, 12-15 toistoa - Hauiskääntö taljassa - 3 sarjaa, 10-12 toistoa Lepää 60-90 sekuntia sarjojen välissä. Tämä kohdistuu hauiksiin ja ojentajiin. Lisää se yläkehopäivääsi tai tee erikseen. Kommentoi "TREENI" saadaksesi täydellisen 3 päivän treenisuunnitelman. | Samuli Miikka Tolvanen
0:26
Käsitreeni 🔥 - Hauiskääntö käsipainoilla - 3 sarjaa, 8-10 toistoa - Ojentajapunnerrus pään yli - 3 sarjaa, 10-12 toistoa - Vasarakääntö - 3 sarjaa, 8-12 toistoa - Ojentajapunnerrus taljassa - 3 sarjaa, 12-15 toistoa - Hauiskääntö taljassa - 3 sarjaa, 10-12 toistoa Lepää 60-90 sekuntia sarjojen välissä. Tämä kohdistuu hauiksiin ja ojentajiin. Lisää se yläkehopäivääsi tai tee erikseen. Kommentoi "TREENI" saadaksesi täydellisen 3 päivän treenisuunnitelman. | Samuli Miikka Tolvanen
2.2K views7 months ago
FacebookSamuli Miikka Tolvanen
Salille.com – ojentajapunnerrus niskan takaa käsipainolla
1:19
Salille.com – ojentajapunnerrus niskan takaa käsipainolla
6.4K viewsJul 22, 2021
YouTubeSalille.com
Ranskalainen punnerrus käsipainoilla vinkki!
0:39
Ranskalainen punnerrus käsipainoilla vinkki!
9.5K viewsDec 13, 2023
YouTubepthenebhm
Viisi liikettä kolmipäiselle olkalihakselle eli ojentajille! 👇🏼 1. Kickback käsipainolla 2. Raskalainen punnerrus mutkatangolla 3. Dippi 4. Yhden käden ojentajapunnerrus taljassa 5. Ojentapunnerrus narulla taljassa Kokeile näitä liikkeitä osana yläkroppatreenejäsi! 💪🏼 | Fressi Myyrmäki
0:26
Viisi liikettä kolmipäiselle olkalihakselle eli ojentajille! 👇🏼 1. Kickback käsipainolla 2. Raskalainen punnerrus mutkatangolla 3. Dippi 4. Yhden käden ojentajapunnerrus taljassa 5. Ojentapunnerrus narulla taljassa Kokeile näitä liikkeitä osana yläkroppatreenejäsi! 💪🏼 | Fressi Myyrmäki
881 viewsJan 16, 2025
FacebookFressi Myyrmäki
Punnerrus ja ojentajapunnerrus
0:20
Punnerrus ja ojentajapunnerrus
3.3K viewsSep 1, 2020
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & J…
Ranskalainen Ojentajapunnerrus Käsipainoilla
0:30
Ranskalainen Ojentajapunnerrus Käsipainoilla
21.5K viewsOct 12, 2022
TikTokkiirakirsikka
1:02
Ojentajat käsipainoilla I PT Paahtio
5.6K viewsApr 29, 2023
YouTubePT Paahtio
1:48
Lattiapunnerrus, tangolla ja käsipainoilla | ProTrainer.fi
3.1K viewsMar 25, 2020
YouTubeMarkku Tikka
0:10
OJENTAJAT - Dippipunnerrus kehon painolla
5.1K viewsJan 19, 2019
YouTubeHot Gym Kino
0:21
Penkkipunnerrus käsipainoilla
13.5K viewsDec 23, 2017
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
4:39
Hulkin treenikorneri: lattiapunnerrus käsipainoilla
14.4K viewsMay 24, 2019
YouTubeFAST PRO
1:41
Pystypunnerrus istuen - Käsipainoilla I PT Paahtio
19.3K viewsApr 25, 2023
YouTubePT Paahtio
0:37
Penkkipunnerrus käsipainoilla: Tekniikka ja yksityiskohdat | Fitnesstukku
10.9K viewsSep 4, 2020
YouTubeFitnesstukku.fi
0:37
Omnigym Ojentajapunnerrus ulkoliikuntalaite – näin käytät laitetta oikein
1.6K viewsAug 24, 2022
YouTubeOmnigym outdoor gyms
0:17
Yhden käden vauhtipunnerrus 55 kilon käsipainolla
2.1K views8 months ago
YouTubeMarkus Alapoti
0:37
Vauhtipunnerrus käsipainoilla
4.3K viewsOct 2, 2017
YouTubeRebel Lifters
0:38
Pystypunnerrus käsipainoilla, istuen: Tekniikka ja yksityiskohdat | Fitnesstukku
17.5K viewsSep 4, 2020
YouTubeFitnesstukku.fi
0:32
Kickback käsipainolla: Tekniikka ja yksityiskohdat | Fitnesstukku
6.8K viewsSep 4, 2020
YouTubeFitnesstukku.fi
0:39
Ojentajapunnerrus tangolla: Tekniikka ja yksityiskohdat | Fitnesstukku
4.7K viewsSep 4, 2020
YouTubeFitnesstukku.fi
0:37
Vinopenkkipunnerrus käsipainoilla: Tekniikka ja yksityiskohdat | Fitnesstukku
15.8K viewsSep 4, 2020
YouTubeFitnesstukku.fi
0:54
Ojentajat taljassa pään yli I PT Paahtio
4.3K viewsMay 7, 2023
YouTubePT Paahtio
2:15
Arnold punnerrus | ProTrainer.fi
6.6K viewsJan 28, 2022
YouTubeMarkku Tikka
0:16
Yhden käden vauhtipunnerrus käsipainolla 57,5 kg (79,0 kg kehonpainolla)
10.6K views4 months ago
YouTubeMarkus Alapoti
25:34
SIMPPELI YLÄVARTALOTREENI KÄSIPAINOILLA! Sopii myös aloittelijoille.
11.3K viewsJun 29, 2021
YouTubeTreenihetki
0:36
Omnigym Ojentajalaite istuen ulkoliikuntalaite – näin käytät laitetta oikein
1.3K viewsJun 9, 2023
YouTubeOmnigym outdoor gyms
1:27
Kiertäjäkalvosimen vahvistaminen käsipainolla
4.6K viewsApr 1, 2019
YouTubePrimiFit
0:14
Ojentajapunnerrus taljassa pään takaa
10.1K viewsDec 23, 2017
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
2:20
Saliharjoittelun perusteet - Ojentajaliikkeet osa 3 - Ojentajapunnerrus taljassa pään takaa
2.6K viewsMar 29, 2020
YouTubeArskan Kanava
See more
Static thumbnail place holder