Cremet kyllingegryde nem, sund og fuld af smag! 🥘🔥 Den her opskrift blev helt vildt god, og du kan lave den både i din Thermomix eller i en almindelig gryde 💪 💚 Makrofordeling: 40 % protein / 40 % kulhydrat / 20 % fedt Ca. 1500 kcal i alt 4 portioner à ca. 375 kcal 🛒 Ingredienser • 400 g kyllingebryst • 100 g brune ris (ukogte) • 1 løg • 2 fed hvidløg • 1 rød peberfrugt • 100 g squash • 100 g champignon • 150 g cherrytomater • 100 g skyr 0,2 % eller græsk yoghurt 2 % • 1 spsk olivenolie • 1