Vaivaisenluusta eroon PELKÄSTÄÄN kävelemällä
6:04
Vaivaisenluusta eroon PELKÄSTÄÄN kävelemällä
15.1K viewsNov 11, 2022
YouTubeKipukauppa
Helpota vaivaiseluun oireita, harjoita isovarpaan liikkuvuutta!
0:28
Helpota vaivaiseluun oireita, harjoita isovarpaan liikkuvuutta!
2.2K views11 months ago
YouTubeKipukauppa
Kehitä Vaivaiseluun Liikkuvuutta Varpaillenousuilla!
0:38
Kehitä Vaivaiseluun Liikkuvuutta Varpaillenousuilla!
1.8K views11 months ago
YouTubeKipukauppa
Vaivasenluun teippaus
0:28
Vaivasenluun teippaus
10.5K viewsOct 4, 2023
YouTubePalokan Fysioterapia
Mikäli siulla on vaivaisenluu, voit kehittää sen liikkuvuutta ja hallintaa tällä yksinkertaisilla varpaillenousuilla! 💬 Kommentoi mitä liikevinkkejä kaipaisit. Koitamme toteuttaa kaikki toiveet. Lisää harjoituksia löytyy osoitteesta👇 https://kipukauppa.com/pages/kehokorjaamo #liikkuvuus #liikeonlääke #luonnollinenliike #vaistoa #kipukauppa | Kipukauppa.com
0:38
Mikäli siulla on vaivaisenluu, voit kehittää sen liikkuvuutta ja hallintaa tällä yksinkertaisilla varpaillenousuilla! 💬 Kommentoi mitä liikevinkkejä kaipaisit. Koitamme toteuttaa kaikki toiveet. Lisää harjoituksia löytyy osoitteesta👇 https://kipukauppa.com/pages/kehokorjaamo #liikkuvuus #liikeonlääke #luonnollinenliike #vaistoa #kipukauppa | Kipukauppa.com
39.7K views11 months ago
FacebookKipukauppa.com
Mikäli siulla on vaivaisenluu, niin voit yrittää saada isovarpaan tyviniveleen lisää liikettä tällä harjoituksella! 💬 Kommentoi mitä liikevinkkejä kaipaisit. Koitamme toteuttaa kaikki toiveet. Lisää harjoituksia löytyy osoitteesta👇 https://kipukauppa.com/pages/kehokorjaamo | Kipukauppa.com
0:45
Mikäli siulla on vaivaisenluu, niin voit yrittää saada isovarpaan tyviniveleen lisää liikettä tällä harjoituksella! 💬 Kommentoi mitä liikevinkkejä kaipaisit. Koitamme toteuttaa kaikki toiveet. Lisää harjoituksia löytyy osoitteesta👇 https://kipukauppa.com/pages/kehokorjaamo | Kipukauppa.com
24.4K views11 months ago
FacebookKipukauppa.com
Vaivasenluu sidontaohje
2:35
Vaivasenluu sidontaohje
16.5K viewsMay 27, 2015
YouTubeHUS Helsingin yliopistollinen sairaala
0:45
Lisää liikettä vaivaisenluille!
1.5K views11 months ago
YouTubeKipukauppa
0:28
Mikäli siulla on vaivaisenluu, niin voit kehittää sen liikkuvuutta tällä harjoituksella! 💬 Kommentoi mitä liikevinkkejä kaipaisit. Koitamme toteuttaa kaikki toiveet. Lisää harjoituksia löytyy osoitteesta👇 https://kipukauppa.com/pages/kehokorjaamo #liikkuvuus #liikeonlääke #luonnollinenliike #vaistoa #kipukauppa | Kipukauppa.com
13.5K views11 months ago
FacebookKipukauppa.com
0:16
Miten vaivaisenluuta tulisi oikeastaan kuntouttaa? 👣 Vaivaisenluu on kulmamuutos, mutta pohjimmiltaan se on paljon enemmän... Tule mukaan maksuttomaan vapaudu vaivaisenluusta -koulutustapahtumaan 27.1. klo 11.00. 🕚 Kuulet 3 askelta, joiden avulla voit onnistua ja vapautua vaivaisenluusta. 🚀 Ilmoittaudu mukaan. https://mailchi.mp/tanssivamieli/vapaudu-vaivaisenluusta-liveharjoitus #vaivaisenluu #vapauduvaivaisenluusta #halluxvalgus #vasaravarpaat #vaivaisenluuunkuntoutus | Tanssiva Mieli - Jen
10.2K views6 months ago
FacebookTanssiva Mieli - Jennika
0:21
Vaivaisenluuhun usein voi liittyä myös vasaravarpaisuus. 👣 🔨 Jos varpaat kipristelevät jo valmiiksi, ei meidän kannata kipristellä niitä lisää. 🤷 Päinvastoin meidän pitää opettaa varpaita ojentumaan ja vahvistaa oikeita lihaksia. Pyyhkeen keräämiselle tai tavaroiden poimimiselle on varmasti paikkansa kuntoutusmaailmassa, mutta vaivaisenluuasiakkaalle en ole ohjannut sitä vielä koskaan. Vaikka vasaravarpaisuutta ei ole, näkee videosta, kuinka huonoon asentoon isovarvas kääntyy kipristäessä, va
9.7K views9 months ago
FacebookTanssiva Mieli - Jennika
1:48
Vaivaisenluu, hallux valgus
9K viewsOct 24, 2017
YouTubejalkahoitotuotteet.fi
0:53
Mikäli siulla on vaivaisenluu, opettele hallitsemaan holvikaariasi! Mitä paremmin jalkasi toimivat sitä vähemmän vaivaisenluut oireilevat. 💬 Kommentoi mitä liikevinkkejä kaipaisit. Koitamme toteuttaa kaikki toiveet. Lisää harjoituksia löytyy osoitteesta👇 https://kipukauppa.com/pages/kehokorjaamo #liikkuvuus #liikeonlääke #luonnollinenliike #vaistoa #kipukauppa | Kipukauppa.com
30.7K views11 months ago
FacebookKipukauppa.com
0:29
Miten seurata kehitystä? 👣 Idea tähän tuli itseasiassa maanantain Vapaudu vaivaisenluusta -livetapahtuman osallistujalta. 😊 Piirrä jalan ääriviivat. Tee jalkaterän lyhennys -harjoitus ja piirrä ääriviivat varpaiden kohdalta uudestaan. Miltä näyttää? (Minulla kantapää ei ole aivan samassa kohdassa, kun teen jalkaterän lyhennyksen. Joku huomaa kuitenkin. 😅 Oli haastetta paperin kanssa aluksi, mutta en halunnut lattiaankaan piirtää.) Tämän harjoituksen mm. opit Vapaudu vaivaisenluusta -kurssilla
6.7K views9 months ago
FacebookTanssiva Mieli - Jennika
0:19
Onko sinulla alkava vaivaisenluu? Vai ehkä jo pidemmälle edennyt ja haluat aloittaa kuntoutuksen matalalla kynnyksellä. 👣 Haluatko vahvat, vakaammat jalat ja kivuttomat askeleet? 🙋 Vapaudu vaivaisenluusta -minikurssilla opit ensimmäiset tärkeät harjoitteet, joilla vahvistaa ja vapauttaa jalkoja ja tukea niiden luonnollista toimintaa kestävästi. Säännöllisen harjoittelun ensimmäiset tulokset huomaa yleensä jo pian – ensimmäisten harjoituskertojen jälkeen. ☀️ Tee harjoitteita muutaman kerran vii
1.7K views8 months ago
FacebookTanssiva Mieli - Jennika
1:14
Comforsil Vaivaisenluun oikaisija
4.5K viewsMay 6, 2019
YouTubeMills jalkojenhoito
0:14
"Selkeästi etenevä kokonaisuus ja tietoisuus jalkaterän roolista kasvoi..." Näin kirjoitti eräs kurssilaiseni. ☀️ Tämä mielestäni onkin vaivaisenluun kuntoutuksessa tärkeää... ✔️ Selkeästi ja loogisesti etenevä harjoittelu ✔️ Ymmärrys, mitä tehdään ja miksi Vaivaisenluuhun on mahdollista saada apua. 👣 Jo moni kurssilaiseni on saanut hienoja tuloksia! Kipu helpottaa, varpaiden välissä on taas tilaa... Ja on se isovarvaskin alkanut oieta. Tule mukaan vapaudu vaivaisenluusta -koulutustapahtumaan t
25K views6 months ago
FacebookTanssiva Mieli - Jennika
4:43
Lonkan etuosan ja nivusen vaivat
7.5K viewsOct 29, 2024
YouTubeArto Jokela Lonkkaspesialisti
1:06
Liikkeitä vatsalihasten erkauman kuntouttamiseksi
10.9K viewsJun 9, 2019
YouTubeOulun Hyvinvointistudio
9:56
Lisää liikettä lantioon ja selkään - Liikevälipala
7.8K viewsAug 27, 2024
YouTubeKipukauppa
See more
Static thumbnail place holder