Opløs Angst er en ny selvhjælpsbog, der forklarer på en enkel og letforståelig måde, hvordan angst opstår, og hvad du kan gøre ved det. Bogen hjælper dig med at bryde angsten ned i mindre, overkommelige dele og skaber tryghed ved at gøre angsten mindre truende. I stedet for at ignorere eller undertrykke angsten, lærer du at arbejde med den. Målet er, at du selv – i dit eget tempo – kan finde vejen ud af angstens greb og skabe mere ro og balance i din hverdag. Opløs Angst er tilgængelig i det for