¿Dolor en la espalda alta, cuello cargado o tensión constante? Muchas veces el problema no está en la columna, sino en músculos como el trapecio medio y superior, que esconden espasmos musculares y puntos gatillo responsables de ese dolor tan molesto. En este Reel te muestro un estiramiento específico que ayuda a liberar esa tensión profunda y a disminuir el dolor de espalda alta. ⚠️ Es normal que duela un poquito después, pero créeme: vale totalmente la pena. 👉 Ensáyenlo y cuéntenme en los com
0:43
¿Dolor en la espalda alta, cuello cargado o tensión constante? Muchas veces el problema no está en la columna, sino en músculos como el trapecio medio y superior, que esconden espasmos musculares y puntos gatillo responsables de ese dolor tan molesto. En este Reel te muestro un estiramiento específico que ayuda a liberar esa tensión profunda y a disminuir el dolor de espalda alta. ⚠️ Es normal que duela un poquito después, pero créeme: vale totalmente la pena. 👉 Ensáyenlo y cuéntenme en los com
218.5K views7 months ago
FacebookMarcela Pedraza
See more
Static thumbnail place holder