Delismar Cardoso on Instagram: "Minis coxinhas pra vender no Hits iFood Ingredientes massa 1 litro de caldo do cozimento do frango 1 colher de sopa de margarina Sal Páprica 550g de farinha de trigo sem fermento (Se quiser pode colocar calda de galinha também) Recheio 800g de peito de frango (pesei antes de cozinhar) Fio de azeite Alho Cebola Colorau Caldo de cozimento do frango um pouquinho de farinha de trigo Para empanar é só passa no leite e na farinha de rosca Como faço para cozinha meu fran

Catherine Perez on Instagram: "✨ Banana Nut Chia Pudding with a Date Pecan Crumble, just 15 mins of prep time that involve blending and mixing together. Bonus, since this gives you about 10 grams of fiber per serving, it’s also a great way to start your day so it’s easier to hit your fiber goals for the day (goal: 25g fiber daily for women and 30g fiber daily for men). Note: Not a fan of the chia seed texture? Try blending it together with the banana milk to help smooth it out. 1 banana 3/4 cup

Arash Hashemi on Instagram: "🥒HIGH PROTEIN CUCUMBER CHICKEN SALAD This salad is as easy as it gets, and so good! I’ve over 145lbs eating high-protein, low-carb meals like this, and this is exactly the kind of easy healthy recipe I make on repeat. This chicken salad would be great as-is, scooped with low-carb crackers, stuffed into wraps or lettuce cups, or piled in between some sourdough bread with some avocado. Wow. ✅Comment “BANGER” below and I’ll message you my FREE mini protein ebook Here’s

Paulo Oliveira on Instagram: "Bifanas à Moda do Porto 🇵🇹🔥 Comenta “Bifanas” para ver o vídeo completo! 🍽 LISTA DE INGREDIENTES: -700 g de febras finas de porco (lombo ou cachaço, bem batidas) -2 cebolas grandes em meias-luas -4 dentes de alho picados -2 folhas de louro -1 colher de sopa de banha -1 colher de sopa de azeite -1 colher de sopa de massa de pimentão -1 colher de chá de colorau -3 colheres de sopa de polpa de tomate ou 2 tomates pelados picados -1 colher de chá de mostarda -1 colh