Dra. Marta Castroviejo on Instagram: "A todos nos apetece de vez en cuando algo dulce para merendar, ¿verdad? Y en mujeres, tal y como os expliqué el otro día, esto ocurre especialmente en la segunda mitad del ciclo. Pues hoy os dejo una recopilación de snacks dulces, saludables y deliciosos para estos días (y para cualquier otro que os apetezca 😌). ▫️Galletas de chocolate ricas en proteína hechas en la freidora de aire. ▫️Magdalenas de manzana, vainilla, canela y almendras. ▫️Fajita integral c
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Dra. Marta Castroviejo on Instagram: "A todos nos apetece de vez en cuando algo dulce para merendar, ¿verdad? Y en mujeres, tal y como os expliqué el otro día, esto ocurre especialmente en la segunda mitad del ciclo. Pues hoy os dejo una recopilación de snacks dulces, saludables y deliciosos para estos días (y para cualquier otro que os apetezca 😌). ▫️Galletas de chocolate ricas en proteína hechas en la freidora de aire. ▫️Magdalenas de manzana, vainilla, canela y almendras. ▫️Fajita integral c
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Instagramcienciaynutricion
Fer Fontoura on Instagram: "Pão 100% integral maravilhoso 🫶🏼 Ingredientes: *xícara medidora de 240 ml 1 + 1/2 xícara de água 1/2 xícara de óleo 2 colheres (sopa) de açúcar (serve para alimentar o fermento apenas) 2 colheres (chá) de sal 4 xícaras de farinha de trigo integral - indico muito a @famiglia.venturelli 2 colheres (sopa) de gergelim 1 colher (chá) de fermento biológico seco Passo a passo no vídeo Configuração da máquina: ciclo integral, maior peso, cor escura Pode também fazer a recei
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Fer Fontoura on Instagram: "Pão 100% integral maravilhoso 🫶🏼 Ingredientes: *xícara medidora de 240 ml 1 + 1/2 xícara de água 1/2 xícara de óleo 2 colheres (sopa) de açúcar (serve para alimentar o fermento apenas) 2 colheres (chá) de sal 4 xícaras de farinha de trigo integral - indico muito a @famiglia.venturelli 2 colheres (sopa) de gergelim 1 colher (chá) de fermento biológico seco Passo a passo no vídeo Configuração da máquina: ciclo integral, maior peso, cor escura Pode também fazer a recei
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Instagramcomidinhasdadiana
Dayse Brucieri -Influencers/ Suplemento Alimentar/ cabelo on Instagram: "✨ 16 de dezembro. O dia mais esperado do ano. O dia que eu mais amo. O meu dia. 47 anos de vida. ✨ Hoje eu completo 47 anos… e quando olho para trás, vejo uma mulher que viveu intensamente. Foram muitos momentos que marcaram a minha história. Momentos de escolhas — algumas certas, outras nem tanto. Decisões que me fizeram crescer, aprender, amadurecer. Aprendi com os erros. Aprendi com os acertos. E, nas fases boas, eu vivi
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Dayse Brucieri -Influencers/ Suplemento Alimentar/ cabelo on Instagram: "✨ 16 de dezembro. O dia mais esperado do ano. O dia que eu mais amo. O meu dia. 47 anos de vida. ✨ Hoje eu completo 47 anos… e quando olho para trás, vejo uma mulher que viveu intensamente. Foram muitos momentos que marcaram a minha história. Momentos de escolhas — algumas certas, outras nem tanto. Decisões que me fizeram crescer, aprender, amadurecer. Aprendi com os erros. Aprendi com os acertos. E, nas fases boas, eu vivi
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Instagramdaysebrucieri
Ton ⚡️ | Descomplica Fit on Instagram: "Dia 15 - vai uma sobremesa que dá pra comer a vontade? 🙃 Quer um guia simples pra fazer a receita sem complicar? Comenta “DESCOMPLICA, ou “🚀” que te mando um PDF Gratuito com todo o passo a passo e tabela nutricional pra você errar na hora de fazer! 💬PAPO DESCOMPLICA: Muita gente acha que emagrecer exige cortar sobremesa, mas o que realmente trava o processo é a restrição extrema. Quando você aprende a usar estratégias como volume alimentar, você come m
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Ton ⚡️ | Descomplica Fit on Instagram: "Dia 15 - vai uma sobremesa que dá pra comer a vontade? 🙃 Quer um guia simples pra fazer a receita sem complicar? Comenta “DESCOMPLICA, ou “🚀” que te mando um PDF Gratuito com todo o passo a passo e tabela nutricional pra você errar na hora de fazer! 💬PAPO DESCOMPLICA: Muita gente acha que emagrecer exige cortar sobremesa, mas o que realmente trava o processo é a restrição extrema. Quando você aprende a usar estratégias como volume alimentar, você come m
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