SPARA till sen! Glutenfritt, proteinrikt och perfekt när du vill laga något mättande av det du har hemma. I videon använder jag röda linser, men samma pajbotten funkar även med kikärtor eller andra bönor/linser 🥧 Pajskal • 3 dl kokta röda linser (kan bytas mot kikärtor, vita bönor eller gula ärtor i samma mängd) • 4 msk glutenfritt mjöl (mandel, havre eller bovete) • 1/2 tsk salt • 2 msk ghee/kokosolja/olivolja • ev 0–1 msk vatten (linser är fuktigare än kikärtor) Mixa slätt → tryck ut i form →
0:17
SPARA till sen! Glutenfritt, proteinrikt och perfekt när du vill laga något mättande av det du har hemma. I videon använder jag röda linser, men samma pajbotten funkar även med kikärtor eller andra bönor/linser 🥧 Pajskal • 3 dl kokta röda linser (kan bytas mot kikärtor, vita bönor eller gula ärtor i samma mängd) • 4 msk glutenfritt mjöl (mandel, havre eller bovete) • 1/2 tsk salt • 2 msk ghee/kokosolja/olivolja • ev 0–1 msk vatten (linser är fuktigare än kikärtor) Mixa slätt → tryck ut i form →
13.6K views6 months ago
FacebookLesscarbs.se - recept och kostråd för en piggar…
See more
Static thumbnail place holder