Schulter tapen – schnell & einfach! 💪 1️⃣ Blaue Tape: Mit 25 % Stretch Richtung Körper anlegen, Arm entspannt hängen lassen. 2️⃣ Pinke Tape: Arm nach außen drehen, Tape an der vorderen Schulterbasis starten. 3️⃣ Korrekturtechnik: Tape bis zur Schultermitte führen. 4️⃣ Innenrotation durchführen Tape-Ende ohne Zug auflegen. 5️⃣ Grünes Tape: Arm anheben, Basis am Nacken & Ellbogen fixieren. 6️⃣ Arm langsam senken & Tape anlegen. 7️⃣ Alles glattstreichen – fertig! 🚀 💡 Warum tapen? Das K-Active® T
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Schulter tapen – schnell & einfach! 💪 1️⃣ Blaue Tape: Mit 25 % Stretch Richtung Körper anlegen, Arm entspannt hängen lassen. 2️⃣ Pinke Tape: Arm nach außen drehen, Tape an der vorderen Schulterbasis starten. 3️⃣ Korrekturtechnik: Tape bis zur Schultermitte führen. 4️⃣ Innenrotation durchführen Tape-Ende ohne Zug auflegen. 5️⃣ Grünes Tape: Arm anheben, Basis am Nacken & Ellbogen fixieren. 6️⃣ Arm langsam senken & Tape anlegen. 7️⃣ Alles glattstreichen – fertig! 🚀 💡 Warum tapen? Das K-Active® T
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